Aktuelles
Nächster Yoga-Workshop: 18.12.2022, 10-13.30 Uhr
„Schulter und Nacken – Spannungen loslassen“
In den letzten Wochen des Jahres „sitzt uns vieles im Nacken“. Für ein paar Stunden wollen wir in entspannter Atmosphäre Abstand von unserem Alltag nehmen und unseren Schulter- und Nackenbereich wieder weich und flexibel machen. Gezielte Übungssequenzen helfen uns, muskuläre Spannungen zu lösen, damit wir mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit unsere Aufgaben „schultern“ können.