Mein Yoga

Yoga weckt die Kraft, die in dir ruht

Yoga ist eine ganzheitliche Übungspraxis, in der du einen Weg zu dir selbst findest. Du lernst in den Yogaübungen (Asanas), deinen Körper immer bewusster wahrzunehmen, Verspannungen und schmerzhafte Haltungsmuster aufzuspüren und sie nach und nach aufzulösen. Dein Körper kommt wieder in sein natürliches Gleichgewicht. Die regelmäßige Yogapraxis hilft dir, dich in deinem Körper wohlzufühlen.

Yoga ist nicht nur eine Herausforderung für den Körper, sondern auch für den Geist. Du erfährst eine neue innere Ruhe, mit der du den Anforderungen deines Alltags mehr und mehr mit Gelassenheit begegnen kannst.